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7 de fevereiro de 2020

Benefícios da caminhada

Um esporte para todas as idades A caminhada é uma das melhores atividades para a saúde, melhora a circulação sanguínea, ajuda a melhorar a postura e traz […]
30 de janeiro de 2020

Parar de fumar pode multiplicar células saudáveis dos pulmões, mostra estudo

Efeito foi observado mesmo em indivíduos que fumaram um maço de cigarro por dia durante 40 anos antes de parar. Os pulmões têm uma capacidade quase […]
29 de janeiro de 2020

Benefícios do abacate

Consuma com moderação e usufrua de seus inúmeros benefícios! Mesmo com alto valor calórico e muita gordura, o abacate é um tesouro de vitaminas e nutrientes […]
27 de janeiro de 2020

Prevenção contra coronavírus vem com cuidados básicos, diz especialista

A população brasileira já pode se prevenir contra uma eventual infecção pelo coronavírus, adotando medidas de cautela e higiene que são comuns aos quadros gripais. Para […]
22 de janeiro de 2020

Entenda como o estresse prejudica o coração

Liberação de hormônios pode alterar a pressão arterial e causar arritmias; saiba como prevenir Você se considera uma pessoa estressada? Sai do trabalho de cabeça quente, […]
17 de janeiro de 2020

5 benefícios da água de coco

Aproveite o verão e se hidrate com esta fruta Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor […]
10 de janeiro de 2020

Beber chá 3 vezes por semana reduz em 56% os riscos de doença cardíaca e derrames fatais, indica pesquisa

Resultados positivos são mais acentuados no consumo do chá verde, rico em polifenóis Beber chá ao menos três vezes por semana reduz em 56% os riscos […]
19 de dezembro de 2019

11 ações saudáveis para realizar no ano novo

Entre em 2020 pensando na sua saúde Em toda virada de ano fazemos reflexões sobre tudo o que foi feito ou deveria ter sido feito nos […]
18 de dezembro de 2019

Verão será chuvoso em quase todas as regiões do Brasil e terá temperaturas dentro da média para a estação

Estação foi mais quente e seca em 2019 por causa do El Niño. Sem o fenômeno, o país deve ter temperaturas dentro da média e as […]