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5 benefícios da água de coco

Publicado por admin on 17 de janeiro de 2020
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Aproveite o verão e se hidrate com esta fruta

Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas.

Veja cinco benefícios da água de coco:

1 – Reduz a pressão arterial
2 – Melhora a digestão
3 – Rica em minerais
4 – Combate o envelhecimento
5 – Rica em vitaminas

Fonte: Tua Saúde

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