40% da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono
21 de março de 2019
Vacina da febre amarela pode proteger contra zika, indica estudo brasileiro
26 de março de 2019Excelente fonte termogênico
Excelente treino preparatório para atletas, o Crossfit pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive grávidas, idosos e crianças – desde que acompanhado por profissionais qualificados. Além de ser uma das fontes do melhor termogênico que existe – consumo de oxigênio após exercícios (EPOC) para recuperação e aumento de proteínas musculares .
Conheça os benefícios:
1. Aumento da força
2. Redução de medidas e percentual de gordura
3. Redução de stress
4. Definição de tônus muscular
5. Fortalecimento de todo o corpo
